Berpotensi Turunkan Berat Badan, Simak Manfaat Mengonsumsi Ramuan Herbal Daun Kelor
Selain dikenal sebagai obat herbal untuk mengatasi beragam penyakit kronis, ternyata nutrisi daun kelor juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Bentuk kapsul daun kelor mengandung bubuk daun kelor atau ekstraknya.
Baca juga: 7 Alasan Hebat ‘Ramuan Ajaib’ Bubuk Daun Kelor Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan
Sebaiknya pilih suplemen yang mengandung ekstrak daun karena proses ekstraksi meningkatkan bioavailabilitas atau penyerapan komponen daun yang bermanfaat.
Anda dapat membedakan keduanya dengan membaca label fakta suplemen, yang akan menyatakan apakah produk tersebut mengandung daun bubuk atau bentuk ekstrak.
- Teh
Daun kelor juga bisa dikonsumsi sebagai teh.
Jika diinginkan, rempah-rempah seperti kayu manis, kemangi, dan lemon, dapat membantu mengimbangi rasa teh daun kelor murni yang sedikit sederhana.
Baca juga: Padat Nutrisi, Simak 5 Manfaat Teh Daun Kelor serta Cara Mudah Membuatnya di Rumah
Teh daun kelor yang alami ini bebas kafein.
Sehingga Kawan pua dapat mengkonsumsinya sebagai minuman santai sebelum tidur.
Hal tersebut merupakan pilihan yang baik apabila Anda sensitif terhadap efek kafein.
Nutrisi Daun Kelor
Sebelumnya telah dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, diketahui bahwa daun kelor dapat dijadikan jamu, teh herbal, dan suplemen, atau sebagai bahan masakan.
Baca juga: Simak 7 Manfaat Superfood Daun Kelor serta Cara Mudah Menanamnya
Daun kelor dalam pengobatan tradisional diyakini ampuh mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, dan kanker.
Berikut kandungan nutrisi yang terdapat dalam sekitar 2 gram daun kelor.
Terdapat 14 kalori dan meliputi berbagai nutrisi antara lain:
Protein: 2 gram;
