Berpotensi Turunkan Berat Badan, Simak Manfaat Mengonsumsi Ramuan Herbal Daun Kelor

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Masyarakat Indonesia tentu tak asing lagi dengan tanaman kelor atau Moringa Oleifera.

Tanaman kelor terutama bagian daunnya mempunyai segudang manfaat yang diyakini berkhasiat mengatasi beragam masalah kesehatan.

Selain obat herbal berbagai penyakit, sisi lain dari khasiat yang dimiliki daun kelor ternyata disebut juga bermanfaat dapat membantu menurunkan berat badan.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, bubuk daun kelor telah disarankan untuk membantu penurunan berat badan.

Penelitian pada hewan dan tabung percobaan menunjukkan bahwa kelor dapat mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak.

Baca juga: Mampu Tingkatkan Kesuburan Pria, Simak 4 Manfaat Potensial Nutrisi Daun Kelor untuk Vitalitas

Namun, tidak diketahui apakah efek ini berkhasiat juga terhadap manusia.

Sampai saat ini, tidak ada penelitian pada manusia yang menyelidiki efek kelor pada penurunan berat badan manusia.

Namun, penelitian telah melihat efek suplemen yang mengandung kelor yang dikombinasikan dengan bahan lain.

Turunkan Berat Badan

Sebuah studi selama 8 minggu pada 41 orang gemuk dengan diet dan olahraga yang sama, mereka yang mengonsumsi 900 mg suplemen yang mengandung kelor, kunyit, dan kari, kehilangan 4,8 kg berat badan.

Baca juga: Mengandung Zat Antikanker, Superfood Daun Kelor Berpotensi Mengatasi Penyakit Kanker

Dibandingkan dengan kelompok plasebo yang hanya turun 1,8 kg.

Dalam penelitian serupa, peneliti mengacak 130 orang yang kelebihan berat badan untuk menerima suplemen yang sama seperti penelitian di atas atau plasebo.

Mereka yang diberi suplemen kehilangan 5,4 kg berat badan selama 16 minggu.

Dibandingkan dengan pada kelompok plasebo yang hanya turun 0,9 kg.

Mereka juga secara signifikan menurunkan kolesterol jahat (LD) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Baca juga: Mampu Tingkatkan HDL, Simak 10 Manfaat Konsumsi Daun Kelor untuk Atasi Permasalahan Kolesterol