Berpotensi Turunkan Berat Badan, Simak Manfaat Mengonsumsi Ramuan Herbal Daun Kelor
Selain dikenal sebagai obat herbal untuk mengatasi beragam penyakit kronis, ternyata nutrisi daun kelor juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Karbohidrat: 1,8–2 gram;
Baca juga: Cegah Jerawat hingga Atasi Keriput, Simak Cara Pembuatan Masker Wajah dari Daun Kelor
Zat besi: 0,8 miligram;
Magnesium: 8,8 miligram;
Kalium: 70 miligram;
Kalsium: 38–40 miligram;
Vitamin C:11 miligram;
Baca juga: Kandungan Vitamin A Lebih Tinggi 10 Kali Lipat dari Wortel, Daun Kelor Mampu Cegah Mata Katarak
Vitamin A: 600 IU; dan
Folat: 8,5 mikrogram.
Terdapat juga kandungan vitamin B, serat, fosfor, selenium, zinc, dan tembaga yang ada di dalam daun kelor.
Selain itu di dalam daun kelor terdapat juga kandungan antioksidan yang tinggi, seperti polifenol.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Rekomendasi untuk Anda
