Simak 8 Manfaat Buah Naga yang Patut Dikonsumsi untuk Cegah Diabetes dan Penyakit Jantung
Superfood buah naga yang kaya nutrisi dan lezat dapat memberikan beragam manfaat hebat untuk kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara teratur.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Buah naga bisa digunakan untuk asma.
Menurut sebuah penelitian, konsusmi buah naga secara teratur dapat membantu meredakan asma dan batuk.
Baca juga: Ingin Sehatkan Jantung dan Punya Rambut Panjang Berkilau? Konsumsi Buah Naga Bisa Jadi Solusinya
Fakta Gizi Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Karbohidrat: 82,14 g;
Baca juga: Kaya Nutrisi hingga Perkuat Imunitas, Gigi, dan Tulang, Simak 5 Manfaat Sehat Konsumsi Buah Naga
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Natrium: 39 mg;
Baca juga: 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Bantu Turunkan Kolesterol dan Perbaiki Sel Pankreas hingga Cegah Diabetes
Lemak: 0;
Kolesterol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
