Kaya Nutrisi hingga Perkuat Imunitas, Gigi, dan Tulang, Simak 5 Manfaat Sehat Konsumsi Buah Naga
Selain membantu menjaga kesehatan tubuh, ternyata nutrisi yang terkandung di dalam buah naga juga bermanfaat untuk merawat keindahan rambut.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau yang juga disebut sebagai dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga sendiri termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga mempunyai cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis satu ini juga memiliki keunikan yang menjadi ciri khas tersendiri pada bagian kulit luarnya.
Bentuk kulitnya menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, yakni naga.
Baca juga: 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Bantu Turunkan Kolesterol dan Perbaiki Sel Pankreas hingga Cegah Diabetes
Adapun buah naga yang kerap dijumpai di Indonesia yaitu varian berdaging warna putih ataupun merah dengan biji hitam kecil-kecil.
Omega-3 dan omega-9 yang terkandung di dalam biji buah naga diketahui baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Tak hanya unik dan lezat, nutrisi pada buah naga pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Namun tahukah Anda bahwa nutrisi buah naga juga bermanfaat untuk merawat kesehatan dan keindahan rambut?
Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood buah naga di bawah ini!
Baca juga: Perkuat Gigi dan Imunitas Tubuh hingga Bantu Atasi Diabetes, Kenali 5 Manfaat Sehat Buah Naga
5 Manfaat Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari NDTVFood, berikut 5 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan keindahan rambut Anda:
1. Memperkuat Kekebalan
Buah naga berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sifat antioksidan dan antivirus yang ditemukan di dalam buah naga dapat membantu melindungi terhadap infeksi virus.
Baca juga: Bisa Dibikin Masker Rambut, Ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
