Ingin Sehatkan Jantung dan Punya Rambut Panjang Berkilau? Konsumsi Buah Naga Bisa Jadi Solusinya
Konsumsi buah naga yang lezat menawarkan beragam manfaat kesehatan dan kecantikan untuk kita karena kaya akan kandungan nutrisi penting.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga menawarkan cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis ini juga mempunyai keunikan khas di bagian kulit luarnya.
Kulitnya berbentuk menyerupai sisik naga, hewan mitologi asal Cina.
Baca juga: Kaya Nutrisi hingga Perkuat Imunitas, Gigi, dan Tulang, Simak 5 Manfaat Sehat Konsumsi Buah Naga
Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yakni berdaging warna putih ataupun merah, dilengkapi biji hitam kecil-kecil.
Biji buah naga mengandung omega-3 dan omega-9 yang diketahui baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Selain lezat dan unik, nutrisi yang terkandung di dalam buah naga pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Namun tahukah Anda bahwa nutrisi buah naga dapat menjaga kesehatan dan keindahan rambut?
Yuk simak manfaat menarik dari konsumsi superfood buah naga yang jarang diketahui di bawah ini!
Baca juga: 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Bantu Turunkan Kolesterol dan Perbaiki Sel Pankreas hingga Cegah Diabetes
6 Manfaat Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari NDTVFood, berikut 6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan keindahan rambut Anda:
1. Baik untuk Penderita Diabetes
Konsumsi buah naga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Baca juga: Perkuat Gigi dan Imunitas Tubuh hingga Bantu Atasi Diabetes, Kenali 5 Manfaat Sehat Buah Naga
Buah naga mengandung antioksidan alami serta flavonoid, asam fenolik, asam askorbat dan serat.
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
