Simak 8 Manfaat Buah Naga yang Patut Dikonsumsi untuk Cegah Diabetes dan Penyakit Jantung
Superfood buah naga yang kaya nutrisi dan lezat dapat memberikan beragam manfaat hebat untuk kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara teratur.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Pada saat yang sama, buah naga juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
4. Atasi Masalah Perut
Buah naga membantu dalam pencernaan karena mendukung mikrobioma yang baik dari lambung dan usus.
Baca juga: 3 Manfaat Buah Naga: Tingkatkan Imunitas, Cegah Kanker, hingga Kendalikan Diabetes
Ini dapat membantu menjauhkan gangguan yang berhubungan dengan lambung dan usus serta menjaga kesehatannya.
Buah naga kaya akan serat dan beberapa vitamin yang dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.
5. Mengobati Arthritis atau Peradangan
Buah naga kaya akan antioksidan dan dapat membantu meredakan radang sendi.
Baca juga: Tips Kesehatan: Konsumsi Buah Naga yang Kaya Zat Besi Bermanfaat bagi Penderita Anemia
6. Meningkatkan Imunitas
Buah naga sangat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C yang ada dalam buah naga memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat terlindungi dari berbagai penyakit.
7. Memperkuat Tulang dan Gigi
Buah naga memperkuat tulang dan gigi.
Baca juga: Pentingnya Konsumsi Buah Naga, Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung hingga Imunitas Tubuh
Pasalnya buah naga menjadi sumber kalsium dan fosfor yang baik untuk tulang dan gigi.
Magnesium yang ada dalam buah naga juga bisa bermanfaat untuk tulang dan gigi.
8. Redakan Asma dan Batuk
