Melawan Tanda Penuaan hingga Obati Jerawat, Simak 5 Manfaat Nutrisi Buah Naga untuk Kesehatan Kulit

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga merupakan buah yang cukup populer di Indonesia.

Rasanya yang lembut, manis dan segar dari daging buahnya, membuat buah naga banyak digandrungi masyarakat.

Buah naga juga memilki bentuk kulit bagian luarnya yang unik.

Bentuk kulit buah tropis ini menyerupai sisik hewan mitologi asal China, yakni naga.

Di Indonesia sendiri varian buah naga yang kerap dijumpai yaitu berdaging warna merah atau putih dengan biji hitam kecil-kecil.

Tak hanya lezat dan unik, buah naga juga memiliki segudang nutrisi bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: Menyehatkan Jantung hingga Mempercantik Kulit, Simak 7 Alasan Buah Naga Patut Dikonsumsi

Bahkan kandungan gizi pada buah naga juga dapat dimanfaatkan untuk perawatan kulit wajah.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari bebeautiful, buah naga juga disebut sebagai dragon fruit, pitaya, atau pitahaya.

Buah naga termasuk dalam jenis kaktus yang berasal dari Amerika Selatan.

Buah naga merupakan salah satu buah eksotis yang memiliki banyak manfaat untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

5 Manfaat Buah Naga untuk Wajah

Meskipun terlalu banyak untuk disebutkan semuanya, berikut beberapa manfaat kecantikan kulit yang ditawarkan oleh nutrisi buah naga:

Baca juga: Kenali 5 Manfaat Nutrisi yang Ditawarkan Buah Naga Merah untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit

1. Melawan Tanda-Tanda Penuaan

Penuaan disebabkan oleh kerusakan sel yang terjadi karena radikal bebas terdapat pada tubuh.

Meskipun ini adalah proses alami, namun hal tersebut bisa menjadi mencolok kapan saja dan inilah yang mengkhawatirkan setiap wanita.

Buah naga kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.

Sehingga membuat kulit Anda terlihat jauh lebih muda dan halus.

Buatlah masker wajah menggunakan buah naga dan yogurt.

Baca juga: Turunkan Berat Badan hingga Atasi Perut Buncit, Simak 3 Manfaat Nutrisi Buah Naga untuk Diet

Oleskan masker buah naga minimal seminggu sekali untuk hasil yang lebih efektif.

2. Mengobati Jerawat

Jerawat bisa sangat mengganggu dan sering cenderung muncul terutama saat Anda memiliki hari penting.

Buah naga penuh dengan vitamin C yang dapat membantu Anda menghilangkan jerawat secara efektif.

Buat pasta halus dari buah naga dan oleskan pada area yang terkena menggunakan bola kapas.

Baca juga: 7 Alasan Buah Naga Penting Dikonsumsi, Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit

3. Menenangkan Kulit yang Tersengat Sinar Matahari

Matahari bisa sangat keras pada kulit dan jika Anda membiarkan kulit tidak terlindungi.

Hal itu juga bisa menyebabkan kulit melepuh parah.

Masker yang terbuat dari buah naga terbukti sangat membantu dan efektif dalam meredakan semua kemerahan dan peradangan yang disebabkan oleh sinar terik matahari.

Bahan-bahan yang ada dalam buah naga, yang dikombinasi dengan vitamin E, membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV matahari yang berbahaya.

Baca juga: Tinggi Vitamin C dan Antioksidan, Simak 6 Manfaat Masker Buah Naga serta Cara Mudah Membuatnya

Serta membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Mendapatkan dan memelihara kulit yang sehat serta bercahaya tampaknya menjadi tugas yang cukup sulit.

Namun, dengan menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur, Anda akan segera melihat perubahan positif pada diri sendiri dan kulit.

Menambahkan buah naga ke dalam makanan Anda dapat membuat perbedaan besar dalam hal ini.

Minum satu gelas jus buah naga adalah cara terbaik untuk memulai hari Anda.

Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga dalam Perawatan Kulit: Mampu Atasi Jerawat hingga Bikin Glowing

Tidak hanya sehat, kandungan gizi pada buah naga juga membantu menghilangkan semua racun dari tubuh Anda.

Sehingga kulit Anda tampak segar, kenyal dan bercahaya.

5. Melembabkan Kulit

Buah naga memiliki kandungan air yang tinggi dan membantu menjaga kulit terhidrasi, terutama bagi Anda yang memiliki kulit kering.

Nutrisi Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram (7 sendok makan) kandungan buah naga adalah berisi nutrisi berikut:

Baca juga: Disebut Padat Nutrisi, Inilah 8 Fungsi Buah Naga yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

Kalori: 264;

Protein: 3,57 g;

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Baca juga: Kaya Vitamin C hingga Antioksidan, Simak 6 Alasan Buah Naga Menyehatkan untuk Dikonsumsi

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolestrol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)