Breaking News:

Turunkan Berat Badan hingga Atasi Perut Buncit, Simak 3 Manfaat Nutrisi Buah Naga untuk Diet

Tingginya serat dan magnesium, serta kandungan kalori yang sangat rendah, buah naga yang sangat padat nutrisi bermanfaat untuk program diet.

Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
via SehatQ
Ilustrasi buah naga berdaging buah warna merah dan putih, simak manfaat mengonsumsi buah naga untuk diet 

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Pitaya atau dragon fruit merupakan nama lain dari buah naga.

Buah eksotis satu ini sangat populer di Indonesia, lantaran memiliki cita rasa yang manis, lembut, sekaligus menyegarkan.

Selain itu, buah naga juga memiliki keunikan yang terdapat pada kulit bagian luarnya yang menyerupai sisik hewan mitologi asal negeri tirai bambu China, yaitu naga.

Di Indonesia sendiri varian buah naga yang mudah ditemukan yakni berdaging putih dan merah.

Dalam daging buah naga terdapat biji kecil-kecil berwarna hitam.

Selain mempunyai rasa yang enak dan bentuknya yang unik, buah naga juga menyimpan beragam nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 5 Alasan Buah Naga Harus Dimasukkan dalam Menu Diet

Bahkan buah naga juga baik dimasukkan ke dalam menu diet sehat bagi Anda yang tengah menjalani program menurunkan berat badan.

Sebelum mengetahui manfaat buah naga dalam membantu program diet, perlu diketahui terlebih dahulu kandungan gizi di dalamnya.

Fakta Nutrisi Buah naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline mengandung beragam nutrisi seperti sumber zat besi, magnesium, serat dan yang lainnya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved