Simak Tips Penyajian dan Manfaat Buah Naga untuk Atasi Kesulitan BAB pada Anak

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau yang juga disebut sebagai pitaya dan dragon fruit, cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Pasalnya, buah naga memiliki rasa yang manis dengan tekstur dagingnya yang lembut.

Buah naga juga memiliki keunikan yaitu kulit bagian luarnya berbentuk menyerupai sisik naga yang merupakan hewan mitologi China.

Selain itu, buah naga juga mengandung beragam nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk melancarkan buang air besar (BAB).

Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, anak-anak sering mengalami kesulitan BAB.

Kondisi tersebut tak hanya dialami orang dewasa, namun anak-anak pun dapat juga mengalaminya.

Saat anak rewel karena sembelit atau sulit BAB, banyak orangtua yang khawatir dan bingung untuk mengatasinya.

Baca juga: Mampu Stabilkan Tekanan Darah, Simak 4 Alasan Penderita Hipertensi Wajib Konsumsi Buah Naga

Manfaat Buah Naga untuk Atasi Sembelit

Dr. Devia Irine Putri menyatakan bahwa buah naga menyimpan manfaat yang luar biasa untuk sistem pencernaan tubuh.

Sehingga buah naga dapat dikonsumsi untuk mengatasi sembelit atau kesulitan BAB.

"Betul, salah satu manfaat buah naga adalah membantu menjaga sistem pencernaan. Bisa mengurangi keluhan konstipasi (sembelit)," ujar dr. Devia Irine Putri.

"Ini karena buah naga banyak kandungan air dan seratnya. Selain itu, buah yang identik dengan warna merah keunguan ini mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, sampai zat besi," lanjutnya.

Dokter Devia menyebutkan bahwa anak berusia 6 bulan ke atas sudah boleh mengonsumsi buah-buahan, termasuk buah naga.

Disarakan dalam penyajian buah naga yakni dalam kondisi dingin agar anak tertarik untuk mengonsumsinya.

Baca juga: Simak Fakta Manfaat Buah Naga yang Disebut Mampu Atasi Masalah Tekanan Darah Rendah

Lantaran, dari segi tekstur dan rasa, mengonsumsi buah naga dalam keadaan dingin, rasanya  seperti sedang makan es krim.