Simak Fakta Manfaat Buah Naga yang Disebut Mampu Atasi Masalah Tekanan Darah Rendah

Manfaat lain buah naga yaitu dapat mencegah tersumbatnya pembuluh darah akibat timbunan lemak dan kolesterol.

Sehingga disimpulkan bahwa buah naga lebih bermanfaat untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi, bukan tekanan darah rendah.

Namun beberapa penelitian menemukan mengonsumsi buah naga, khususnya bagi penderita tekanan darah rendah, dapat menimbulkan efek samping.

Hal tersebut disebabkan oleh kandungan kalium dalam buah naga yang apabila terlalu banyak dikonsumsi, justru bisa memicu tekanan darah rendah akibat pengaruhnya pada jantung dan sirkulasi.

Tetapi tak perlu takut mengonsumsi buah naga, karena pada dasarnya mengonsumsi buah-buahan merupakan hal yang baik.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Naga sebagai MPASI untuk Bayi, Simak Cara Menyajikannya

Bagi Anda penderita tekanan darah rendah tetap dapat mengonsumsi buah naga dan merasakan manfaatnya, dengan catatan tak berlebihan pengonsumsiannya.

Selain itu, dianjurkan juga untuk berkonsultasi dengan dokter terkait keamanan dan porsi dalam konsumsi buah naga.

Kandungan Gizi Buah Naga

Dilansir sebelumnya TribunnewsSultra.com dari hellosehat, buah naga berdaging warna merah ataupun putih, mengandung gizi yang hampir sama.

Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram buah naga merah mentah mengandung gizi sebagai berikut:

Baca juga: Cegah Bayi Cacat Bawaan Lahir, Simak 8 Manfaat Nutrisi Buah Naga untuk Ibu Hamil

Air: 85,7 gram;

Energi: 71 kal.;

Protein: 1,7 gram;

Lemak: 3,1 gram;

Karbohidrat: 9,1 gram;

Baca juga: Tinggi Vitamin C dan Antioksidan, Simak 6 Manfaat Masker Buah Naga serta Cara Mudah Membuatnya