Simak Fakta Manfaat Buah Naga yang Disebut Mampu Atasi Masalah Tekanan Darah Rendah
Buah naga disebut mempunyai kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk mengatasi permasalahan terkait tekanan darah rendah, simak faktanya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Serat: 3,2 gram;
Abu: 0,4 gram;
Kalsium: 13 mg;
Fosfor: 14 mg;
Zat besi: 0,4 mg;
Baca juga: Kaya Nutrisi dan Rasanya Manis, Simak 5 Cara Lezat Nikmati Buah Naga: Dipanggang hingga Dibekukan
Natrium: 10 mg;
Kalium: 128 mg;
Seng (Zinc): 0,4 mg;
Vitamin B1: 0,5 mg;
Vitamin B2: 0,3 mg;
Baca juga: Kaya Vitamin dan Mineral, Kenali Manfaat Ilmiah hingga Metode Pengupasan Buah Naga
Niasin atau vitamin B3: 0,5 mg; dan
Vitamin C: 1 mg.
Buah naga juga mengandung vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin E dan magnesium.
Selain itu, Cleveland Clinic menyatakan bahwa buah naga mengandung juga likopen.
Likopen adalah senyawa dari kelompok karotenoid yang berperan memberi warna merah pada buah.
Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 5 Alasan Buah Naga Harus Dimasukkan dalam Menu Diet
Senyawa tersebut bersifat antioksidan yang mampu menangkal radikal bebab penyebab timbulnya berbagai penyakit.
Buah naga juga mengandung betalain dan hydroxycinnamates, senyawa antioksidan lainnya yang penting bagi tubuh.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
