Mampu Hindarkan Risiko Kanker, Simak Manfaat Nutrisi yang Terkandung dalam Buah Naga
Buah naga mengandung berbagai nutrisi yang mempunyai manfaat masing-masing guna kesehatan tubuh, salah satunya yaitu dapat cegah risiko kanker.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Meningkatkan Kesehatan Usus
Bakteri sehat di usus dapat membantu pencernaan dan bahkan mengurangi risiko kanker usus besar.
“Beberapa penelitian tampaknya menunjukkan bahwa buah naga mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat,” kata Ilic.
"Ini mungkin memiliki efek positif pada mikrobioma usus, bakteri baik di usus kita." lanjutnya.
Baca juga: Cegah Bayi Cacat Bawaan Lahir, Simak 8 Manfaat Nutrisi Buah Naga untuk Ibu Hamil
Hidangan Enak Buah Naga
Sementara itu, dilansir TribunnewsSultra.com sebelumnya dari NDTV, buah naga adalah sumber yang kaya antioksidan dan rendah kalori.
Hal itu menjadikannya bahan yang sempurna untuk disantap di pagi hari.
Memasukkan buah naga secara teratur dalam menu diet harian, dikatakan dapat menurunkan kolesterol, menjaga tekanan darah, dan kesehatan jantung.
Bijinya juga kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6, yang penting bagi tubuh.
5 Cara Lezat Menikmati Buah Naga
Berikut lima cara lezat yang dapat dilakukan untuk menikmati segarnya buah naga:
1. Keluarkan Menggunakan Sendok
Ambil buah naga dan potong menjadi dua.
Kemudian dengan menggunakan sendok, ambil dagingnya dan nikmati segarnya buah naga.
Atau bahkan bisa juga memberikan sedikit madu dan menjadikannya sebagai suguhan.
