10 Manfaat Buah Naga sebagai MPASI untuk Bayi, Simak Cara Menyajikannya
Buah naga sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi apabila dikonsumsi secara rutin sebagai makanan pendamping air susu ibu (MPASI), serta cara penyajian
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Kandungan zat besi pada buah naga juga diyakini berkhasiat untuk menyehatkan rambut.
7. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Fosfor, sodium dan kalsium, merupakan jenis mineral yang terkandung dalam buah naga.
Mineral tersebut dapat membantu perkembangan sistem saraf bayi sehingga dapat meningkatkan perkembangan motorik dan sensorik.
8. Menyehatkan Kulit
Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 5 Alasan Buah Naga Harus Dimasukkan dalam Menu Diet
Vitamin C dalam buah naga disebut dapat menyehatkan kulit dan menjaga tekstur serta elastisitas kulit pada bayi.
9. Mengandung Prebiotik
Prebiotik merupakan makanan yang dapat dikonsumsi oleh bakteri baik (probiotik) yang ada di dalam usus.
Dengan mengonsumsi makanan yang bersifat prebiotik diyakini mampu menstabilkan kadar bakteri baik dan buruk di dalam usus.
Berdasarkan sebuah studi, buah naga diyakini mampu merangsang pertumbuhan probiotik lactobacilli dan bifidobacteria.
Keduanya bisa membantu tubuh untuk membasmi bakteri dan virus serta dapat mencerna makanan.
10. Mengandung Banyak Antioksidan dan Magnesium
Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga dalam Perawatan Kulit: Mampu Atasi Jerawat hingga Bikin Glowing
Kandungan antioksidan pada buah naga seperti asam fenolat, flavonoid, dan betasianin juga bermanfaat untuk tubuh bayi.
Antioksidan tersebut diyakini mampu mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas seperti kanker.
Selain itu, buah naga memiliki kandungan magnesium yang melimpah dibandingkan dengan buah yang lainnya.
Diketahui bahwa pada secangkir buah naga dapat memenuhi 18 persen angka kecukupan gizi (AKG) harian magnesium Kawan puan.
