10 Manfaat Buah Naga sebagai MPASI untuk Bayi, Simak Cara Menyajikannya
Buah naga sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi apabila dikonsumsi secara rutin sebagai makanan pendamping air susu ibu (MPASI), serta cara penyajian
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Berdasarkan suatu penelitian, juga menunjukkan bahwa vitamin C dan karotenoid pada buah naga dapat mencegah infeksi dengan memproteksi sel darah putih dari kerusakan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Nutrisi buah naga yang bagus dapat menjaga kesehatan jantung pada bayi ataupun pada orang dewasa.
3. Memperkuat Tulang
Kandungan mineral dalam buah naga seperti kalsium dan fosfor yang dipercaya baik untuk pertumbuhan tulang bayi.
Selain itu vitamin C dalam buah naga juga mempunyai peran penting dalam perkembangan tulang, otot, dan kulit.
Baca juga: Kaya Nutrisi dan Rasanya Manis, Simak 5 Cara Lezat Nikmati Buah Naga: Dipanggang hingga Dibekukan
4. Melancarkan Pencernaan
Apabila buah naga yang tinggi akan serat tersebut dikonsumsi secara rutin, maka bisa membantu pergerakan usus dan menjaga kesehatan pencernaan.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Vitamin A pada buah naga adalah nutrisi penting dalam menjaga dan mendukung pertumbuhan indra penglihatan bayi.
Kandungan vitamin A pada buah naga juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan mempertajam penglihatan pada bayi.
6. Mencegah Anemia
Tak hanya orang dewasa, rupanya anak kecil pun dapat juga mengalami anemia.
Baca juga: Kaya Vitamin dan Mineral, Kenali Manfaat Ilmiah hingga Metode Pengupasan Buah Naga
Untuk menghindari hal itu, Kawan puan bisa memberikan menu MPASI yang kaya akan zat besi seperti buah naga, kepada bayi.
Dengan mengonsumsi zat besi pada buah naga yang memadai akan menjaga produksi sel darah merah.
