Simak 7 Manfaat Superfood Daun Kelor serta Cara Mudah Menanamnya

Hal tersebut karena daun kelor dapat berperan sebagai afrodisiak atau pembangkit gairah.

Meskipun belum terbukti pada tubuh manusia, penelitian terhadap tikus menunjukkan bahwa kelor bisa meningkatkan fungsi seksual pada pria dengan meningkatkan kadar testosteron.

7. Mencegah Diabetes

Berdasarkan sebuah penelitian, daun kelor bisa mengontrol kadar gula darah agar seimbang dan dapat mengurangi potensi komplikasi dari penyakit diabetes.

Baca juga: Berkhasiat Tingkatkan Kesuburan dan Kepuasan Kaum Pria, Simak Tips Meramu Daun Kelor

Menurut hasil uji klinis di tahun 2016, daun kelor dikatakan dapat meningkatkan produksi insulin yang dapat mencegah diabetes.

Dalam penelitian itu membuktikan bahwa 4 gram daun kelor dapat meningkatkan sirkulasi insulin dan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Menurut uji klinis kecil lainnya yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients di tahun 2018, daun kelor bisa juga menurunkan kadar gula darah pasca-makan pada pengidap diabetes yang mengalami lonjakan.

Penelitian tersebut membuktikan bahwa daun kelor mampu mengontrol lonjakan glukosa pasca-makan menjadi lebih stabil hingga 40 mg/dL serta mempersingkat waktu puncak lonjakan gula darah hingga sekitar 20 menit.

Penelitian yang sama menunjukkan bahwa daun kelor tidak berdampak signifikan pada gula darah subjek yang tidak menderita diabetes.

Berdasarkan sebuah studi di tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes, manfaat kelor diyakini tidak hanya ada di bagian daunnya saja.

Terbukti bahwa diabetes dapat juga diatasi dengan ekstrak buah kelor.

Baca juga: Tak Hanya Bisa Obati Berbagai Jenis Kanker, Berikut Khasiat Lain Konsumsi Sayur Daun Kelor

Tips Menanam Pohon Kelor

Sudah mengetahui khasiat hebat yang dimiliki daun kelor, kini saatnya menyimak cara pembudidayaan tanaman kelor.

Masih melansir Kompas.com, adapun cara budidaya tanaman pohon kelor yakni antara lain:

- Pohon kelor dapat tumbuh optimal di suhu 25 hingga 30 derajat celcius dan akan mentolerir beberapa embun beku ringan.

- Tanaman kelor lebih mudah beradaptasi di tanah berpasir atau lempung dengan drainase yang baik dan tingkat pH netral.

- Walaupun tanaman kelor mentolerir tanah liat, tetapi jenis tanah tersebut tak dapat digenangi air.

- Pilih tempat yang cerah untuk menanam pohon kelor.

- Biji kelor ditanam di tanah dengan kedalaman 2,5 cm, atau dapat juga menanam stek cabang di lubang dengan kedalaman sekitar 30 cm.

Baca juga: Sehatkan Mata, Ternyata Daun Kelor Mengandung Vitamin A Sepuluh Kali Lebih Tinggi dari Wortel

- Beri jarak sekitar 1,5 meter pada beberapa pohon.

- Benih mudah berkecambah dalam waktu 1 atau 2 minggu, hal itu juga berlaku untuk cara stek.

Tips Merawat Pohon Kelor

Tanaman kelor yang telah tumbuh dengan baik membutuhkan perawatan, adapun cara atau tips dalam merawat tanaman kelor yaitu:

- Aplikasikan pupuk tanaman rumah tangga umum dan sirami tanaman dengan baik.

- Menjaga tanah tetap lembap namun tak terlalu basa merupakan hal yang penting.

- Benih atau stek tak boleh ditenggelamkan atau dibuat busuk.

- Hindarkan tanaman kelor dari gulma.

Baca juga: Dapat Diolah Jadi Teh hingga Keripik, Daun Kelor Bisa Atasi Lemah Syahwat

- Siram hama pada pohon kelor yang tengah dalam masa pertumbuhan dengan selang air.

- Potong cabang yang lebih tua untuk mendorong pembuahan, ketika pohon sudah matang.

- Terlebih dahulu hilangkan bunga kelor saat mekar, guna mendorong pembuahan di tahun-tahun yang akan datang.

- Kelor sendiri merupakan pohon yang tumbuh dengan cepat, sehingga pemangkasan tahunan menjadi bentuk semak mampu mengendalikan pertumbuhan.

- Kawan puan dapat juga menebang pohon kelor hingga sekitar 1 meter di atas tanah.

(Kompas.com) (TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)

Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Menanam dan Merawat Pohon Kelor, Banyak Manfaatnya"