3 Jenis Obat Sakit Mata Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah, Simak Tips Merawat Mata

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Sakit mata sering yang menyebabkan nyeri ringan pada mata kerap terjadi karena beberapa faktor.

Sakit mata dapat diakibatkan paparan berlebihan ke layar elektronik, paparan sinar matahari, polusi udara, menggosok berlebihan, penggunaan lensa kontak, berenang di air terklorinasi, ataupun terkena asap rokok.

Gejala sakit mata yang kerap dialami antara lain, mata kering, alergi, hingga iritasi.

Anda dapat mengobati sakit dengan cara alami menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.

Baca juga: 7 Obat Sakit Anemia Rumahan dari Bahan Alami: Konsumsi Kurma, Pisang, Jeruk, hingga Bayam

3 Obat Sakit Mata Alami

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, berikut 3 jenis pengobatan alami untuk mengatasi sakit mata yang dapat Anda coba di rumah:

1. Kompres dingin

Tempatkan kain lap dingin di atas mata tertutup selama 5 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari untuk mengatasi rasa sakit dan bengkak.

Baca juga: 4 Obat Sakit Kram Menstruasi Alami: Minum Teh Herbal dari Jahe hingga Lakukan Yoga

2. Minyak jarak

Tetes mata yang mengandung minyak jarak dapat membantu mengurangi iritasi mata.

Teteskan satu tetes di setiap mata sebelum tidur, lalu lakukan lagi di pagi hari.

3. Lidah buaya

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri pada lidah buaya dapat membantu meredakan sakit mata.

Baca juga: Mahasiswa Fakultas Farmasi UHO Kendari Sosialiasi Penggunaan Obat Kolestrol Pada Lansia

Caranya campurkan 1 sdt gel lidah buaya segar dan 2 sdm air dingin, lalu rendam kapas dalam campuran tersebut.

Tempelkan kapas yang telah direndam pada mata tertutup selama 10 menit.

Lakukan ini 2 kali sehari.

Baca juga: 9 Obat Sakit Flu Alami: Mandi Uap hingga Konsumsi Vitamin C, Teh Madu, dan Sup Ayam

Lalu kapan harus menemui dokter?

Anda sebaiknya memeriksakan ke dokter apabila mengalami sakit mata dalam situasi berikut ini:

- Baru saja menjalani operasi mata, injeksi mata, atau pernah menjalani operasi mata.

- Anda memakai lensa kontak, memiliki sistem kekebalan yang lemah, dan telah minum obat mata selama 2 atau 3 hari namun belum membaik.

Baca juga: 7 Jenis Obat Sakit Tenggorokan dari Bahan Alami: Madu, Teh Chamomile, hingga Cuka Sari Apel

- Sakit mata akibat mata terkena atau bersarang benda asing.

- Sakit mata akibat cipratan bahan kimia.

- Sakit mata yang disertai demam, sakit kepala, atau sensitivitas cahaya tidak biasa.

- Mengalami perubahan penglihatan yang tiba-tiba.

Baca juga: 3 Jenis Obat Sakit Kepala Alami: Minum Teh Jahe, Air Putih, hingga Kopi dan Teh Berkafein

- Mulai melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu.

- Ada benjolan di mata.

- Tidak dapat membuka mata.

- Kesulitan menggerakkan mata.

- Mata keluar darah atau nanah.

Baca juga: 9 Jenis Bahan Dapur yang Bisa Jadi Obat Sakit Migrain, Nyeri Otot, hingga Ganguan Kecemasan

Tips Perawatan Mata

Simak juga langkah-langkah berikut ini untuk mencegah Anda mengalami sakit mata:

1. Cobalah untuk tidak menyentuh atau menggosok mata Anda.

2. Kenakan kacamata hitam saat berada di luar.

Baca juga: 5 Obat Sakit Kepala Migrain dari Bahan Alami yang Bisa Ditemukan di Rumah: Jahe hingga Kafein

3. Minum air yang cukup agar tetap terhidrasi.

4. Tidur yang cukup untuk mengistirahatkan tubuh dan mata.

5. Setiap 20 menit, alihkan pandangan dari layar komputer atau TV untuk fokus selama 20 detik pada objek di kejauhan.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)