9 Obat Sakit Flu Alami: Mandi Uap hingga Konsumsi Vitamin C, Teh Madu, dan Sup Ayam
Gejala flu seperti demam, menggigil, batuk, pilek, dan pusing bisa diredakan dengan 9 obat sakit flu alami berikut ini: Hidrasi hingga mandi uap.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Flu merupakan ifeksi virus umum menyerang paru-paru, hidung, dan tenggorokan.
Gejala flu seperti demam, menggigil, nyeri otot, batuk, pilek, sakit kepala, dan kelelahan biasa dirasakan oleh anak-anak hingga orang dewasa.
Selain berobat ke dokter atau minum obat, terdapat berbagai cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengobati gejala flu.
Baca juga: 7 Jenis Obat Sakit Tenggorokan dari Bahan Alami: Madu, Teh Chamomile, hingga Cuka Sari Apel
9 Obat Sakit Flu Alami
Dilansir TribunnewsSultra.com dari piedmont, berikut 9 obat sakit flu alami yang dapat Anda coba di rumah:
1. Hidrasi
Rekomendasi pertama untuk pulih dengan cepat dari virus pilek atau flu adalah tetap terhidrasi.
Saat terhidrasi, tubuh memiliki kemampuan alami untuk mengeluarkan kuman dari sistem Anda.
Baca juga: 3 Jenis Obat Sakit Kepala Alami: Minum Teh Jahe, Air Putih, hingga Kopi dan Teh Berkafein
2. Vitamin C
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C membantu mempercepat waktu sembuh dari pilek.
Vitamin C juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan termasuk sistem kekebalan tubuh.
3. Tidur
Tidur membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi sebaik mungkin untuk menangkal virus dan bakteri jahat.
Baca juga: 9 Jenis Bahan Dapur yang Bisa Jadi Obat Sakit Migrain, Nyeri Otot, hingga Ganguan Kecemasan
4. Madu dan Teh
Madu memiliki sifat antivirus dan antimikroba alami.
