7 Obat Sakit Anemia Rumahan dari Bahan Alami: Konsumsi Kurma, Pisang, Jeruk, hingga Bayam

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah.

Terdapat beragam jenis anemia namun yang paling umum penyebabnya ialah kekurangan zat besi dalam tubuh.

Ibu hamil yang mengalami anemia akibat defisiensi besi bisa menyebabkan komplikasi serius.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari NDTV, gejala anemia antara lain kelelahan, kulit pucat, rambut rontok parah, kekurangan energi, jantung berdetak sangat cepat, sesak napas, hingga murung sepanjang waktu.

Meski begitu tak perlu khawatir, sebab tersedia sejumlah pengobatan rumahan atau alami untuk meredakan anemia.

Baca juga: 4 Obat Sakit Kram Menstruasi Alami: Minum Teh Herbal dari Jahe hingga Lakukan Yoga

7 Obat Sakit Anemia Alami

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Pharmeasy, berikut 7 jenis bahan alami untuk pengobatan anemia:

1. Bit

Sayuran yang bisa Anda percaya untuk menyembuhkan anemia adalah bit.

Sayuran bit kaya zat besi alami sehingga membantu meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah.

Anda dapat mengonsumsi bit dalam bentuk masakan sayur atau sebagai salad mentah, hingga dijadikan minuman jus.

Baca juga: 9 Obat Sakit Flu Alami: Mandi Uap hingga Konsumsi Vitamin C, Teh Madu, dan Sup Ayam

2. Jeruk

Konsumsi buah kaya vitamin C seperti jeruk secara teratur membantu memperbaiki kondisi pasien anemia akut.

Pasalnya, vitamin C membantu darah menyerap lebih banyak zat besi.

3. Molase Tali Hitam