7 Obat Sakit Anemia Rumahan dari Bahan Alami: Konsumsi Kurma, Pisang, Jeruk, hingga Bayam

7 Obat Sakit Anemia Alami antara lain konsumsi makanan kaya vitamin C dan zat besi seperti Bit, Bayam, Pisang, Jeruk, Kurma, Kismis, hingga Buah Ara.

Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
Instalasi Gas Medis via TribunnewsWiki
Ilustrasi anemia. Simak 7 bahan alami atau rumahan yang bisa dijadikan obat sakit akibat gejala anemia atau kekurangan sel darah merah dalam tubuh. 

3. Molase Tali Hitam

Molase atau tetes tebu merupakan sumber alami vitamin B, zat besi, dan mineral penting lainnya yang sering direkomendasikan untuk pasien anemia.

Konsumsi bahan alami ini setiap hari membantu meningkatkan produksi hemoglobin dalam darah sehingga dapat menyembuhkan anemia.

Anda dapat mencampurkan segelas susu panas dengan 1sdt molase

Baca juga: 7 Jenis Obat Sakit Tenggorokan dari Bahan Alami: Madu, Teh Chamomile, hingga Cuka Sari Apel

4. Bayam

Anemia juga kerap disebabkan kekurangan asam folat dalam darah saat aliran darah tak dapat menghasilkan hemoglobin sebanyak yang dibutuhkan dalam tubuh manusia.

Situasi medis ini bisa diatasi dengan mengonsumsi bayam secara teratur.

Pasalnya bayam adalah sumber alami vitamin B12, asam folat, dan nutrisi penting lainnya.

Baca juga: 3 Jenis Obat Sakit Kepala Alami: Minum Teh Jahe, Air Putih, hingga Kopi dan Teh Berkafein

5. Pisang

Pisang dipenuhi dengan nutrisi penting, vitamin C, folat, kalium, dan zat besi.

Semua kandungan tersebut dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan sel darah merah dan meningkatkan jumlah hemoglobin.

Mengkonsumsi pisang juga bisa membantu meningkatkan kadar zat besi secara signifikan.

Baca juga: 9 Jenis Bahan Dapur yang Bisa Jadi Obat Sakit Migrain, Nyeri Otot, hingga Ganguan Kecemasan

6. Kurma, Kismis, dan Buah ara

Kismis dan kurma adalah sumber vitamin C dan zat besi yang sangat baik.

Halaman
123
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved