Tak Hanya Bikin Jantung Sehat, Buah Naga Juga Bermanfaat untuk Rawat Kulit dan Mata
Konsumsi superfood buah naga yang lezat tak perlu diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan tubuh, pasalnya buah unik ini kaya akan nutrisi penting.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau yang juga disebut sebagai dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga sendiri termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga mempunyai cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis satu ini juga memiliki keunikan yang menjadi ciri khas tersendiri pada bagian kulit luarnya.
Bentuk kulitnya menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, yakni naga.
Baca juga: Tips Kesehatan: Konsumsi Buah Naga yang Kaya Zat Besi Bermanfaat bagi Penderita Anemia
Adapun buah naga yang kerap dijumpai di Indonesia yaitu varian berdaging warna putih ataupun merah dengan biji hitam kecil-kecil.
Omega-3 dan omega-9 yang terkandung di dalam biji buah naga diketahui baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Tak hanya unik dan lezat, nutrisi pada buah naga pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Namun tahukah Anda bahwa buah naga juga bisa berguna untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit wajah?
Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood buah naga yang jarang diketahui di bawah ini!
Baca juga: Pentingnya Konsumsi Buah Naga, Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung hingga Imunitas Tubuh
5 Manfaat Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Angpinoy, berikut 5 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda:
1. Kaya Magnesium dan Vitamin B
Magnesium dapat meningkatkan kesehatan tulang dan kesehatan jantung.
Sedangka Vitamin B1, B2, serta B3, mampu membantu meningkatkan kesehatan kulit dan metabolisme karbohidrat.
Baca juga: Ingin Sehatkan Jantung dan Punya Rambut Panjang Berkilau? Konsumsi Buah Naga Bisa Jadi Solusinya
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
