7 Manfaat Ajaib Konsumsi Buah Naga: Mampu Redakan Asma hingga Atasi Anemia
Konsumsi buah naga tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh namun buah padat nutrisi yang lezat dan unik ini juga bermanfaat bagi rambut serta kulit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
7. Jaga Keindahan Rambut
Manfaat buah naga bisa dilihat tidak hanya untuk kesehatan tubuh dan kulit, tetapi juga untuk rambut.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah naga kaya akan banyak nutrisi, termasuk asam lemak.
Asam lemak sendiri dapat membantu mengurangi masalah rambut seperti ketombe.
Baca juga: Sehatkan Pencernaan hingga Mata, Simak 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Anak-anak
Fakta Gizi Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Karbohidrat: 82,14 g;
Baca juga: Simak 6 Manfaat Nutrisi Buah Naga yang Berperan Penting untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
