Mampu Redakan Kram Menstruasi, Simak 6 Alasan Bubuk Daun Kelor Patut Dimasukkan dalam Menu Sehat
Mampu redakan kram saat menstruasi hingga menyehatkan jantung, simak 6 manfaat konsumsi daun kelor untuk kesehatan tubuh dan kulit.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
2. Ramuan Kesehatan Kulit
Menurut Layanan Penelitian Pertanian yang berbasis di Amerika Serikat, bubuk daun kelor adalah sumber yang kaya vitamin A dan vitamin E.
Baca juga: Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit, Simak 6 Alasan Sayuran Daun Kelor Patut Dikonsumsi
Kedua vitamin itu memainkan peran besar dalam menjaga kulit Anda cerah dan sehat.
Selain itu, dapat membantu mengatasi tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus dan kerutan.
Kandungan antioksidan yang bersifat anti-inflamasi dalam daun kelor juga dapat membantu menyembuhkan jerawat Anda.
3. Melindungi Anda dari Efek Samping Stres
Adaptogen adalah herbal yang melindungi tubuh dari efek racun stres.
Menurut penelitian dalam Research Journal of Pharmacology and Pharmacodynamics, daun kelor merupakan adaptogen alami yang kuat.
Baca juga: Mampu Mengobati Kanker hingga Asma, Simak 8 Alasan Superfood Daun Kelor Wajib Dikonsumsi
4. Membantu Pencernaan
Kandungan kalsium yang tinggi dalam bubuk daun kelor membuat enzim pencernaan Anda mengalir untuk memungkinkan proses yang tepat.
Kandungan serat dalam daun kelor yang tinggi juga memastikan keteraturan dan kesehatan usus.
5. Mengontrol Diabetes
Daun kelor mengandung asam klorogenat.
Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Diabetes Care, asam klorogenat dapat membantu mencegah kenaikan insulin atau peningkatan mendadak kadar gula darah setelah makan.
Baca juga: Atasi Kebotakan hingga Ketombe, Simak 5 Manfaat Toner dan Makser Rambut dari Daun Kelor
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
