Mengandung Segudang Nutrisi, Simak 4 Manfaat Penting Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau juga yang disebut sebagai dragon fruit ataupun pitaya, merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia.

Keberadaannya pun juga sangat mudah ditemui di Indonesia, lantaran buah naga merupakan buah tropis.

Buah eksotis ini termasuk dalam jenis tanaman keluarga kaktus.

Buah naga sendiri memiliki cita rasa yang manis, menyegarkan dari dagingnya yang lembut.

Tak hanya itu, buah naga juga mempunyai sisi unik pada kulit bagian luarnya yang menyerupai sisik naga, hewan mitologi asal negeri tirai bambu China.

Selain rasa dan keunikannya, buah naga juga menyimpan beragam nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Cegah Bayi Cacat Bawaan Lahir, Simak 8 Manfaat Nutrisi Buah Naga untuk Ibu Hamil

Bahkan buah naga juga diyakini baik dikonsumsi ibu hamil.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, manfaat buah naga tak perlu diragukan lagi bagi ibu hamil.

Lantaran buah naga mengandung beragam nutris yaitu  vitamin dan mineral.

Nutrisi pada buah naga berperan penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya.

4 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Adapun manfaat dari nutrisi buah naga yang mampu menyehatkan dan menguatkan masa kehamilan ibu hamil yakni antara lain:

Baca juga: Mengandung Banyak Zat Besi, Cek Manfaat Tersembunyi Buah Naga untuk Ibu Hamil

1. Melindungi dan Menjaga Kesehatan Sel

Tingginya kandungan vitamin C pada buah naga sangat diperlukan oleh janin untuk melindungi dan menjaga kesehatan sel, serta membantu membentuk kolagen di dalam tulang, otot, kulit dan pembuluh darah.

Vitamin C pada buah naga juga membantu penyerapan zat besi oleh tubuh.