Breaking News:

Tips Sehat Menurunkan Berat Badan, Simak Alasan Buah Naga Cocok Jadi Asupan saat Diet

Buah naga memiliki banyak kandungan serat dan rendah lemak, serta kaya akan vitamin, hal itu yang menjadi alasan kenapa cocok jadi asupan saat diet.

Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
prevention.com
Ilustrasi buah naga yang banyak mengandung serat dan rendah lemak, serta rendah kolestrol, cocok jadi cemilan sehat saat diet untuk menurunkan berat badan. 

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Proses menurunkan berat badan tak berarti harus dengan cara yang ekstrem seperti mengurangi makan dalam jumlah drastis.

Pasalnya, selain tak efektif, justru akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh.

Menurunkan berat badan dapat dengan cara mengatur pola makan atau diet dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang.

Bagi Anda yang sekarang tengah menjalankan program diet, bisa juga menambah buah naga ke dalam menu diet harian Anda.

Buah naga dapat jadi pilihan camilan sehat sehari-hari saat berusaha untuk menurunkan berat badan.

Bukan tanpa sebab buah naga cocok dijadikan asupan tambahan yang sehat dan bergizi untuk diet atau menurunkan berat badan.

Buah naga sudah tak asing lagi di kalangan masyarakat, selain unik dan rasanya yang enak, buah naga juga mengandung banyak vitamin.

Baca juga: Tips Sehat Berdiet dengan Buah Naga, Kaya Antioksidan dan Vitamin

Buah naga sendiri sangat mudah dijumpai di pasaran Indonesia, karena buah tersebut termasuk buah tropik.

Dirangkum TribunnewsSultra.com dari laman hellosehat, berikut alasan buah naga cocok dikonsumsi saat diet:

- Buah naga kaya akan serat namun juga rendah kalori, sehingga aman dikonsumsi Kawan Puan yang sedang program diet.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved