Perkuat Sistem Imun, Simak Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga Putih untuk Kesehatan

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kepopuleran buah naga di Indonesia tak perlu diragukan lagi.

Rasanya yang manis dan lembut dari buah naga merupakan hal yang membuat buah ini digandrungi masyarakat.

Selain itu, buah naga disebut unik karena kulit bagian luarnya berbentuk menyerupai sisik naga, hewan mitologi negeri tirai bambu.

Buah tropis ini juga disebut sebagai pitaya atau dragon fruit.

Adapun buah naga yang sangat mudah dijumpai di Indonesia sendiri yaitu varian daging berwarna merah dan putih, dengan dilengkapi biji hitam kecil-kecil.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari alodokter, buah naga putih tak hanya bercita rasa manis dan segar, namun juga bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Simak Tips Penyajian dan Manfaat Buah Naga untuk Atasi Kesulitan BAB pada Anak

Kandungan nutrisi pada buah naga putih diyakini dapat melancarkan pencernaan hingga meningkatkan daya tahan tubuh.

Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.

Rasa buah naga putih mirip perpaduan rasa buah kiwi, pir, dan semangka.

Nutrisi Buah Naga Putih

Pada 100 gram buah naga putih, terdapat sekitar 100 kalori dan mengandung beragam nutrisi, antara lain:

Serat: 2,9 gram;

Baca juga: Mampu Stabilkan Tekanan Darah, Simak 4 Alasan Penderita Hipertensi Wajib Konsumsi Buah Naga

Protein:1,18 gram;

Kalsium: 18 miligram;

Magnesium: 40 miligram;