Kenali Nutrisi Daun Kelor yang Bermanfaat Turunkan Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Para ahli menyebutkan bahwa kandungan isotiosianat dalam daun kelor itulah yang menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tersebut.

Baca juga: Mengandung Zat Antikanker, Superfood Daun Kelor Berpotensi Mengatasi Penyakit Kanker

Senyawa  isotiosianat berperan  melindungi tubuh dari risiko obesitas, resistensi insulin, dan mengatur proses glukosa pada tubuh.

Namun masih perlu dilakukan penelitian lebih banyak untuk memastikan khasiat daun kelor bagi penderita diabetes.

Tips Konsumsi Daun Kelor untuk Pengidap Diabetes

Mengonsumsi daun kelor sebagai obat herbal haruslah secara bijak, yang mana tetap dalam pengawasan dokter.

Lantaran terdapat kemungkinan terjadi efek samping pada sebagian orang apabila mengonsumsi daun kelor tidak dengan dosis yang tepat.

Baca juga: Mampu Tingkatkan HDL, Simak 10 Manfaat Konsumsi Daun Kelor untuk Atasi Permasalahan Kolesterol

Apalagi tak semua orang boleh  mengonsumsi daun kelor.

Sebaiknya hindari mengonsumsi daun kelor bagi Anda yang termasuk dalam kelompok berisiko di bawah ini:

- ibu hamil;

 - Sedang minum obat tiroid (levotiroksin);

- Sedang minum obat diabetes lain (berisiko menyebabkan kadar gula darah terlalu rendah jika dikonsumsi dengan daun kelor); dan

Baca juga: Jaga Kesehatan Rahim, Simak 5 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor untuk Ibu Hamil

- Rutin minum obat hipertensi.

Olahan Daun Kelor

Daun kelor dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah ataupun juga bisa dijadikan minuman jus.

Pengolahan daun kelor bagi penderita diabetes dapat juga dengan dicampur dengan salad, dibuat sayur bening, ataupun sebagai lalapan.