Breaking News:

Punya Segudang Nutrisi, Simak 6 Manfaat Konsumsi Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui: Memperbanyak ASI

Superfood Daun kelor yang padat nutrisi, ternyata tak hanya berkhasiat untuk vitalitas kaum pria, namun juga bermanfaat untuk kesehatan ibu menyusui.

Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
Kolase via SehatQ
Ilustrasi manfaat daun kelor bagi ibu menyusui, dapat memperbanyak produksi Air Susu Ibu (ASI) 

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Tak hanya berkhasiat untuk vitalitas kaum pria, ternyata daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan para ibu menyusui.

Daun kelor yang mengandung bermacam nutrisi, cocok diolah sebagai lauk makanan ibu menyusui

Sebelum menyimak manfaat apa saja yang ditawarkan daun kelor untuk para ibu menyusui, ketahui dahulu nutrisi yang terkandung dalam daun kelor.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari TaniHub, daun yang kerap dihubungkan dengan hal mistik ini memiliki khasiat yang tak kalah bagus dari tanaman herbal lain.

Berikut kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu cangkir daun kelor segar atau setara dengan 21 gram:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19% dari RDA (Rasio Kecukupan Gizi);

Baca juga: 7 Alasan Hebat ‘Ramuan Ajaib’ Bubuk Daun Kelor Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan

Vitamin C: 12% dari RDA;

Besi: 11% dari RDA;

Riboflavin (B2): 11% dari RDA;

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved