Buah naga dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan jantung bersamaan dengan mengendalikan diabetes.

Faktanya, asam lemak omega-3 dan omega-9 yang ditemukan di dalam biji buah naga efektif dalam menurunkan kolesterol.

Baca juga: Lindungi Diri dari Penuaan Dini dan Sehatkan Mata hingga Pencernaan, Simak 4 Manfaat Hebat Buah Naga

3. Meredakan Masalah Perut

Masalah terkait perut dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah naga.

Khasiat yang ada di dalam buah naga sangat membantu dalam meningkatkan bakteri sehat di usus.

Selain itu, buah naga juga dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Baca juga: Kenali 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Kuatkan Imunitas Tubuh, Tulang dan Gigi, hingga Cegah Diabetes

4. Meredakan Arthritis

Mengonsumsi buah naga tidak hanya dapat menyembuhkan diabetes dan masalah jantung.

Tetapi juga efektif dalam meredakan masalah radang sendi atau arthritis.

Baca juga: 8 Manfaat Sehat Buah Naga: Bantu Turunkan Kolesterol dan Resistensi insulin hingga Cegah Anemia

Kandungan Gizi Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:

Kalori: 264;

Protein: 3,57 g;

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Sembelit hingga Anemia, Inilah 5 Manfaat Sehat Makan Superfood Buah Naga

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Baca juga: Simak 7 Manfaat Ajaib Buah Naga: Bantu Lawan Penyakit Kronis hingga Sehatkan Kulit dan Rambut

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolestrol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)