7. Jaga Keindahan Rambut

Manfaat buah naga bisa dilihat tidak hanya untuk kesehatan tubuh dan kulit, tetapi juga untuk rambut.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah naga kaya akan banyak nutrisi, termasuk asam lemak.

Asam lemak sendiri dapat membantu mengurangi masalah rambut seperti ketombe.

Baca juga: Sehatkan Pencernaan hingga Mata, Simak 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Anak-anak

Fakta Gizi Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:

Kalori: 264;

Protein: 3,57 g;

Karbohidrat: 82,14 g;

Baca juga: Simak 6 Manfaat Nutrisi Buah Naga yang Berperan Penting untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Serat: 1,8 g;

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Kolestrol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)