TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Bagi sebagian masyarakat Indonesia, tanaman daun kelor relatif mudah ditemukan.

Tetapi sayangnya, masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari daun kelor.

Dilansir TribunnewsSultra.com dari TaniHub, daun yang kerap dihubungkan dengan hal mistik ini mempunyai khasiat yang tak kalah bagus dari tanaman herbal kesehatan lain.

Kandungan Daun Kelor

Adapun kandungan yang terdapat dalam daun kelor, satu cangkir daun kelor segar atau setara dengan 21 gram mengandung kandungan sebagai berikut:

Baca juga: Sehatkan Mata, Ternyata Daun Kelor Mengandung Vitamin A Sepuluh Kali Lebih Tinggi dari Wortel

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19% dari RDA (Rasio Kecukupan Gizi);

Vitamin C: 12% dari RDA;

Besi: 11% dari RDA;

Riboflavin (B2): 11% dari RDA;

Baca juga: Dapat Diolah Jadi Teh hingga Keripik, Daun Kelor Bisa Atasi Lemah Syahwat

Vitamin A (dari Beta Karoten): 9% dari RDA;

Magnesium: 8% dari RDA

Selain itu berdasarkan penelitian C. Gopelan di National Institute of Nutrition, Hyderabad, India, menyatakan bahwa nutrisi daun kelor akan meningkat apabila diolah melalui pengeringan terlebih dahulu lalu dihaluskan.

Manfaat Daun Kelor untuk kesehatan

Daun Kelor Mampu Mengobati Berbagai Jenis Kanker