Kenali 7 Cara dan Bahan Alami yang Bisa Dijadikan Obat Sakit Perut: Jahe hingga Teh Chamomile

Simak cara alami dan bahan herbal apa saja yang dapat digunakan sebagai obat sakit perut, mulai dari jahe, Teh Chamomile, hingga seka panas.

Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
travelreadymd.com via Tribunnews.com
Ilustrasi sakit perut. Simak 7 obat sakit yang berasal dari bahan herbal dan cara alami: Jahe, Peppermint, hingga Teh Chamomile. 

Namun, Jahe segar adalah yang terbaik untuk menghilangkan sakit perut.

Baca juga: Simak 6 Jenis Obat Sakit Flu dan Pilek dari Bahan Alami: Jahe, Bawang, hingga Madu

4. Teh Chamomile

Chamomile dapat bertindak sebagai anti-inflamasi yang dapat membantu otot-otot perut rileks serta mengurangi rasa sakit akibat kram dan kejang.

5. Minum Air

Sangat penting untuk mengganti air yang hilang untuk mencegah dehidrasi dan menjaga saluran pencernaan berjalan lancar.

Dehidrasi bisa menyebabkan kembung karena ketidakseimbangan elektrolit dan menghentikan pencernaan hingga sembelit.

Baca juga: Simak 4 Jenis Obat Sakit GERD atau Asam Lambung dari Bahan Alami: Jahe, Kunyit, hingga Jintan

6. Olahraga

Berjalan, bersepeda, dan yoga peregangan lembut dengan pernapasan dalam dapat membantu mengatasi sakit perut.

Cobalah memutar punggung Anda dengan lembut sambil duduk di atas kaki Anda sebagai permulaan karena ini dapat membantu menghidupkan kembali nyeri gas.

Baca juga: 6 Jenis Obat Sakit Gusi Bengkak dari Bahan Alami: Kantong Teh Celup, Air Garam, hingga Kunyit

7. Seka Panas

Coba letakkan bantal pemanas atau handuk panas di perut Anda.

Panas dapat membantu mengendurkan otot dan meredakan kram.

Mandi air hangat atau mandi dengan garam epsom juga dapat membantu.

Baca juga: 4 Obat Sakit Kram Menstruasi Alami: Minum Teh Herbal dari Jahe hingga Lakukan Yoga

Kapan mengunjungi dokter?

Halaman
123
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved