Sehatkan Pencernaan hingga Mata, Simak 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Anak-anak
Buah naga merupakan buah padat nutrisi yang lezat, unik, dan segar serta baik untuk menunjang kesehatan tubuh anak-anak, simak 5 manfaatnya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
via NDTV
Ilustrasi smoothie buah naga. Buah naga merupakan buah padat nutrisi yang lezat, unik, dan segar serta baik untuk menunjang kesehatan tubuh anak-anak, simak 5 manfaatnya.
Kandungan Gizi Buah Naga
Dilansir TribunnewsSultra.com dari klikdokter, dalam 100 gram atau setara 7 sendok makan buah naga mengandung:
Kalori: 264;
Protein: 3,57 g;
Karbohidrat: 82,14 g;
Baca juga: Atasi Diabetes hingga Asam Lambung, Kenali 5 Manfaat Konsumsi Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh
Serat: 1,8 g;
Kalsium: 107 mg;
Gula: 82,14 g;
Natrium: 39 mg;
Lemak: 0;
Kolestrol: 0; dan
Vitamin C: 6,4 mg.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
Berita Terkait
