Simak 5 Manfaat Hebat Buah Naga: Turunkan Berat Badan hingga Sehatkan Jantung, Begini Cara Kerjanya
Buah naga merupakan buah padat nutrisi yang unik dan lezat, serta menyimpan khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, simak 5 manfaatnya.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga bercita rasa manis, lembut, dan segar.
Buah tropis satu ini juga mempunyai keunikan yang khas pada bagian kulit bagian luarnya.
Kulitnya disebut unik karena berbentuk menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, yakni naga.
Adapun varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yaitu berdaging warna putih ataupun merah, dengan biji hitam kecil-kecil.
Baca juga: Tak Hanya Atasi Obesitas dan Diabetes, Ketahui 6 Manfaat Buah Naga yang Jarang Diketahui
Tetapi tenang saja, biji buah naga dapat dimakan, bahkan memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Selain lezat dan unik, buah naga juga menawarkan beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari TV9Hindi, berikut 5 manfaat hebat dari konsumsi buah naga untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda:
1. Turunkan Berat Badan
Anda bisa memasukkan buah naga ke dalam diet Anda untuk menurunkan berat badan.
Buah naga yang rendah kalori dapat membantu dalam membakar lemak.
Baca juga: Kaya Vitamin C dan Serat, Simak Manfaat Buah Naga untuk Meningkatkan Imunitas hingga Sehatkan Perut
Buah naga dapat dikonsumsi sebagai sarapan yang membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama.
Sehingga berguna mengurangi keinginan untuk makan berlebihan dan membuat berat badan Anda turun.
