Kaya Vitamin C dan Serat, Simak Manfaat Buah Naga untuk Meningkatkan Imunitas hingga Sehatkan Perut
Buah naga termasuk buah yang lezat, unik, dan padat nutrisi, simak manfaatnya mulai dari meningkatkan imunitas hingga membuat tulang kuat.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga memiliki cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis satu ini juga mempunyai keunikan yang menjadi ciri khas di bagian kulit bagian luarnya.
Sebab, kulitnya berbentuk menyerupai sisik hewan mitologi asal Tiongkok, naga.
Baca juga: Simak 9 Manfaat Hebat dari Konsumsi Buah Naga: Cegah Masalah Gigi hingga Penyakit Pernapasan
Untuk varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yaitu berdaging warna putih ataupun merah, dengan biji hitam kecil-kecil.
Tetapi tenang saja, biji buah naga dapat dimakan, bahkan berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Selain unik dan lezat, buah naga juga menawarkan beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir TribunnewsSultra.com dari ABPLive, berikut 6 manfaat hebat dari konsumsi buah naga untuk kesehatan tubuh Anda:
Baca juga: Rendah Kalori Tinggi Mineral, Kenali 4 Manfaat Hebat Konsumsi Buah Naga untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Imunitas
Buah naga yang kaya akan vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Selain itu, Anda dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
2. Kontrol Diabetes
Buah naga mengandung antioksidan alami, berupa flavonoid, asam askorbat, asam fenolik dan serat.
