Cegah Batu Ginjal hingga Komplikasi Diabetes, Simak 9 Kebaikan dalam Daun Kelor untuk Kesehatan
Daun kelor memiliki beragam manfaat untuk kesehatan seperti mencegah penyakit batu ginjal dan komplikasi pada penderita diabetes.
Penulis: Nina Yuniar | Editor: Ifa Nabila
lihat foto
Ketika hal itu terjadi, radikal bebas dapat menimbulkan penyakit seperti kanker, asma, dan demensia.
8. Mencegah Batu Ginjal
Sebuah penelitian membuktikan bahwa daun kelor berpotensi sebagai obat pencegahan pada mereka yang mungkin menderita batu ginjal.
Baca juga: Mampu Cegah Penyakit Pernapasan, Simak 7 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor yang Penting untuk Disimak
9. Mencegah Komplikasi Penderita Diabetes
Antioksidan dalam daun kelor membantu mempertahankan penderita diabetes terhadap stres oksidatif.
Ini terjadi pada mereka yang menderita diabetes dan dapat menyebabkan masalah kesehatan tambahan.
Fakta Nutrisi Daun Kelor
Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Baca juga: Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit, Simak 6 Alasan Sayuran Daun Kelor Patut Dikonsumsi
Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:
Protein: 2 gram;
Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);
Vitamin C: 12 persen dari AKG;
Baca juga: Atasi Kebotakan hingga Ketombe, Simak 5 Manfaat Toner dan Makser Rambut dari Daun Kelor
Zat Besi: 11 persen dari AKG;
Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;
Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan
Magnesium: 8 persen dari AKG.
(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)
