Mampu Mengobati Kanker hingga Asma, Simak 8 Alasan Superfood Daun Kelor Wajib Dikonsumsi

7. Baik untuk Pasien Diabetes

Daun kelor dapat membantu penderita diabetes menyeimbangkan kadar glukosa darah dalam tubuh.

Penelitian merinci bahwa pasien diabetes yang mengonsumsi daun kelor atau ekstraknya secara teratur memiliki fungsi hemoglobin yang lebih baik, kandungan protein dan kadar gula darah mereka terkendali.

Baca juga: Stabilkan Gula Darah hingga Atasi Masalah Persendian, Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

8. Mengobati Asma

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi ekstrak kelor secara teratur dapat membantu mengurangi serangan asma akut bagi penderitanya.

Daun kelor juga disebut mampu mengurangi gangguan pernapasan.

Konsumsi daun kelor juga dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan pernapasan secara keseluruhan.

Sebuah penelitian juga menyatakan bahwa, konsumsi rutin daun kelor mampu membantu menjaga tingkat tekanan darah, meningkatkan kesehatan mata dan kulit.

Selain itu, dapat melindungi gangguan ginjal dan membantu mengobati anemia (kekurangan sel darah merah dalam tubuh) dan penyakit sel sabit.

Baca juga: Kurangi Tanda Penuaan hingga Atasi Flek Hitam, Kenali 3 Manfaat Rahasia Masker Wajah Daun Kelor

Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Baca juga: Bantu Kehidupan Seksual hingga Obati Depresi, Kenali 10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)