Simak 6 Fakta Menarik Seputar Nutrisi Daun Kelor, si Makanan Super yang Wajib Anda Konsumsi

TRIBUNNEWSSULRA.COM - Tak salah jika kelor atau disebut juga Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Pasalnya, tanaman kelor memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi di dalamnya bahkan sejak dahulu dijadikan ramuan herbal untuk pengobatan tradisional.

Beruntung bahwa tanaman superfood ini bisa ditemukan di Indonesia.

Masyarakat Indonesia tentu tak asing lagi akan khasiat bagian dari tanaman kelor, yakni daunnya.

Daun kelor diyakini mampu mengatasi berbagai permasalahan kesehatan bahkan penyakit kronis seperti diabetes hingga kanker jenis tertentu.

Tak hanya itu, daun kelor juga memiliki khasiat untuk merawat kulit wajah serta rambut.

Baca juga: Dikenal Berkhasiat Obati Berbagai Penyakit Serius, Ternyata Daun Kelor Dapat Atasi Rambut Beruban

Lalu apa sajakah alasan yang membuat daun kelor wajib untuk dimasukkan ke dalam menu sehat Anda?

6 Alasan Daun Kelor Wajib Dikonsumsi

Dilansir TribunnewsSultra.com dari bebeautiful, simak 6 fakta menarik mengenai nutrisi bermanfaat yang terdapat pada daun kelor:

1. Mengandung Kalsium Lebih Banyak daripada Susu

Kandungan kalsium dalam daun kelor yakni 4 kali lebih banyak dari yang ada dalam susu.

Hal itu merupakan salah satu daun kelor menyandang status sebagai makanan super.

Baca juga: Mencegah Tulang Keropos hingga Menyehatkan Jantung, Kenali 5 Manfaat Kesehatan dari Daun Kelor

Konsumsi daun kelor paling direkomendasikan untuk wanita yang lebih rentan terhadap penyakit tulang seperti osteoporosis seiring bertambahnya usia.

2. Mengandung Protein Lebih Banyak daripada Telur