Tinggi Vitamin C dan Antioksidan, Simak 6 Manfaat Masker Buah Naga serta Cara Mudah Membuatnya

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga merupakan buah yang unik karena memiliki kulit berwarna merah menyala dengan tekstur yang menyerupai sisik naga.

Naga sendiri ialah hewan mitologi yang dikenal berasal dari Tiongkok.

Buah naga juga dikenal sebagai dragon fruit atau juga dengan nama Pitaya.

Daging buah naga ada yang berwarnan merah ada pula yang berwarna putih dengan biji hitam kecil-kecil di dalamnya.

Buah naga yang bernutrisi itu tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh namun juga memiliki fungsi kecantikan kulit wajah.

Buah naga juga dapat diolah menjadi masker wajah yang bermanfaat.

Baca juga: Kaya Nutrisi dan Rasanya Manis, Simak 5 Cara Lezat Nikmati Buah Naga: Dipanggang hingga Dibekukan

Cara Mudah Membuat Masker Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari SehatQ, berikut cara mudah untuk membuat masker wajah dari buah naga:

Cara membuat masker dari buah naga dengan mudah di rumah

Bahan-bahan:

-½ buah naga merah atau putih;

- Mangkuk kecil;

- Garpu; dan

- Kuas atau 3-4 buah kapas bersih.

Baca juga: Kaya Vitamin dan Mineral, Kenali Manfaat Ilmiah hingga Metode Pengupasan Buah Naga

Langkah-langkah:

-Potong daging buah naga merah atau putih segar, dan masukkan ke wadah mangkuk kecil;

- Haluskan daging buah naga dengan garpu, hingga menyerupai pasta masker kental;

- Oleskan masker buah naga di seluruh permukaan wajah hingga leher;

- Ratakan dengan jari-jari tangan, kuas, ataupun kapas bersih;

- Hindari penggunaan masker pada area mata dan bibir;

- Biarkan selama 20 menit;

Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 5 Alasan Buah Naga Harus Dimasukkan dalam Menu Diet

- Bilas wajah dengan air hangat sampai bersih.

- Keringkan wajah dengan handuk lembut secara ditepuk-tepuk pelan.

- Gunakan masker buah naga 2 kali seminggu, untuk hasil yang optimal.

- Sebelum menggunakan masker buah naga sebaiknya periksa terlebih dahulu kondisi tipe kulit untuk menghindari alergi atau eksim.

Manfaat Masker Buah Naga

Kandungan antioksidan, berbagai vitamin, dan mineral lainnya pada buah naga memiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.

Berikut 6 manfaat dari masker buah naga bagi kesehatan kulit:

Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga dalam Perawatan Kulit: Mampu Atasi Jerawat hingga Bikin Glowing

1. Melembapkan Kulit

Buah naga yang kaya akan kandungan air dapat melembabkan atau menghidrasi kulit.

Vitamin B pada buah naga juga mampu membantu melembapkan kulit dan menjaga kulit tetap sehat dan tampak kenyal.

2. Mengobati Jerawat

Kandungan antibakteri pada buah naga diyakini mampu membantu mengontrol jerawat karena produksi minyak berlebih di wajah dapat terkendali.

Walau begitu masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.

Sebelum mencobanya, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter spesialis kulit.

Baca juga: Tips Sehat Menurunkan Berat Badan, Simak Alasan Buah Naga Cocok Jadi Asupan saat Diet

3. Mencerahkan Kulit

Masker buah naga mampu membantu mencerahkan kulit yang kusam secara alami.

Hal itu bersumber dari tingginya kandungan vitamin C dalam buah naga.

Vitamin C tersebutlah yang berperan penting untuk membuat kulit lebih cerah.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Menurut sebuah penelitian, kandungan vitamin C juga berfungsi untuk mencerahkan warna kulit, mengurangi hiperpigmentasi, dan meningkatkan kesehatan kulit.

Vitamin C pada buah naga dapat berperan sebagai pembentuk kolagen pada struktur kulit.

Baca juga: 5 Khasiat Buah Naga yang Telah Terbukti Secara Ilmiah dan Wajib Anda Simak

Fungsi kolagen sendiri membantu menjaga kulit tetap lembut dan kenyal.

5. Memperlambat Penuaan Dini

Percepatan proses penuaan diri dapat dipengaruhi akibat kurang tidur, konsumsi makanan tidak sehat, hingga paparan sinar matahari.

Faktor-faktor tersebut dapat menimbulkan tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus dan kerutan.

Kandungan antioksidan dalam masker buah naga diyakini mampu menghambat enzim perusak komponen struktur kulit.

Antioksidan tersebut yakni kolagen dan hyaluronic acid atau asam hialuronat.

Antioksidan pada buah naga juga mampu menangkal paparan radikal bebas berlebihan yang kerap menyebabkan penuaan dini.

Baca juga: Disebut Padat Nutrisi, Inilah 8 Fungsi Buah Naga yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

6. Menenangkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari (sunburn)

Sebuah hasil studi menunjukkan bahwa kandungan vitamin C an sejumlah vitamin serta mineral lainnya pada buah naga mampu meredakan gejala sunburn.

Masker buah naga berperan melembapkan dan menyembuhkan area kulit yang terbakar sinar matahari, dengan menenangkannya.

Tingginya kandungan vitamin B dalam buah naga mampu meredakan gejala peradangan, kemerahan, dan rasa gatal akibat kerasnya paparan sinar matahari.

Tak hanya itu, kandungan antibakteri dalam masker buah naga diklaim juga mampu mencegah infeksi di area kulit yang terbakar sinar matahari.

Fakta Nutrisi Buah Naga

Baca juga: Kaya Vitamin C, Berikut 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip TribunnewsSultra.com sebelumnya dari Healthline, buah naga adalah buah yang kaya akan nutrisi.

Antara lain, sumber zat besi, magnesium, dan serat yang baik.

Berikut adalah kandungan nutrisi dalam porsi 3,5 ons atau 100 gram buah naga:

Kalori: 60;

Protein: 1,2 gram;

Lemak: 0 gram;

Karbohidrat: 13 gram;

Serat: 3 gram;

Baca juga: Tinggi Vitamin C, Buah Naga Mampu Tingkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Vitamin C: 3% dari RDI (Recommended Daily Intake/Rekomendasi Asupan Harian);

Besi: 4% dari RDI; dan

Magnesium: 10% dari RDI.

Mengingat jumlah serat dan magnesium yang tinggi, serta kandungan kalori yang sangat rendah, buah naga dapat dianggap sebagai buah yang sangat padat nutrisi.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)