Kaya Vitamin dan Mineral, Kenali Manfaat Ilmiah hingga Metode Pengupasan Buah Naga

Potong mahkota buah naga, lalu tarik ke atas pada kulitnya dengan menggunakan tangan.

Anda dapat mengupas seluruh buah naga dengan sangat mudah dengan cara ini hanya dengan menarik kulitnya dari isinya dalam lingkaran konsentris.

Hasilnya adalah daging buah naga utuh, sementara mungkin ada atau tidak ada sisa kulit yang menempel padanya.

Hilangkan sisa kulit dari daging buah naga, menggunakan pisau tajam.

- Gunakan Scooper Buah

Jika Anda memiliki sendok buah, mungkin tidak perlu mengupas buah naga untuk mengekstrak isinya.

Baca juga: Tips Sehat Menurunkan Berat Badan, Simak Alasan Buah Naga Cocok Jadi Asupan saat Diet

Potong buah memanjang dan menggunakan sendok untuk menyendok bola kecil, halus dan bulat penuh.

Daging buah naga tersebut bisa Anda masukkan bersama dengan potongan buah lainnya di salad buah.

5 Khasiat Buah Naga

Untuk mengenal lebih dalam tentang seluk beluk buah naga, alangkah baiknya Kawan puan menyimak juga manfaat dari buah naga bagi kesehatan tubuh.

Dirangkum TribunnewsSultra.com sebelumnya dari MedicalNewsToday, adapun khasiat buah naga yang telah dibuktikan secara ilmiah yaitu antara lain:

1. Kaya Antioksidan

Menurut sebuah penelitian di African Journal of Biotechnology, buah naga mengandung antioksidan betacyanin dan betaxanthins.

Baca juga: 5 Khasiat Buah Naga yang Telah Terbukti Secara Ilmiah dan Wajib Anda Simak

Senyawa tersebut dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas merupakan senyawa dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.