Lancarkan Pencernaan dengan Buah Naga, Simak Juga Manfaat Lainnya

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Selain melancarkan pencernaan, buah naga juga bisa membunuh bakteri dan virus.

Diketahui, buah naga banyak ditemukan di negara tropis, termasuk Indonesia.

Dikutip TribunnewsSultra.com dari webmd.com, buah ini awalnya tumbuh di bagian barat Meksiko serta Amerika Selatan dan Amerika Tengah.

Baca juga: Makan Buah Naga Bisa Turunkan Gula Darah, Simak Juga Manfaat Lainnya

Kemudian bangsa Perancis membawanya ke Asia Tenggara pada awal abad ke-19.

Buah dengan bentuk dan warna unik ini tumbuh dari tanaman yang mirip kaktus, disebut hylocereus.

Buah naga memiliki tekstur buah lembut dan berair serta rasa cenderung manis.

Buah ini disebut sebagai perpaduan dari kiwi, pir, dan semangka.

Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, ternyata banyak manfaat yang bisa diperoleh dari buah naga.

Baca juga: Simak Manfaat Kelor untuk Rambut dan Kulit, Bisa Cegah Kerusakan

Di antaranya adalah kandungan prebiotik.

Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga bakteri baik yang disebut probiotik dalam usus.

Semakin banyak prebiotik, semakin kuat bakteri baik dan berkurang bakteri jahat.

Pertumbuhan probiotik yang baik dapat membunuh virus dan bakteri serta melancarkan pencernaan.

Kemudian ada antioksidan yang diperoleh dari kandungan flavonoid, phenolic acid, dan betacyanin.

Baca juga: Manfaat Buah Naga, Cegah Kanker hingga Penuaan Dini

Kandungan alami antioksidan ini dapat melindungi sel dari kerusakan dan radikal bebas.