Breaking News:

Tanaman Herbal

7 Manfaat Biji Kelor: dari Kontrol Kolestrol, Sehatkan Jantung, hingga Rawat Kulit

Bukan saja daun kelor yang memiliki beragam manfaat. Ternyata manfaat juga terdapat pada biji kelor yang memiliki banyak khasiat.

Editor: Risno Mawandili
TribunnewsSultra.com
Bukan saja daun kelor yang memiliki beragam manfaat. Ternyata manfaat juga terdapat pada biji kelor yang memiliki banyak khasiat. 

6. Obati anemia

Biji kelor memiliki banyak nutrisi, salah satunya adalah zat besi.

Zat besi merupakan nutrisi yang bertugas menjaga jumlah sel darah merah yang sehat di dalam darah.

Jika Anda kekurangan zat besi, Anda bisa terkena anemia.

Orang-orang yang kekurangan zat besi biasanya menunjukan gejala-gejala seperti kelelahan konstan, sesak napas, hingga sakit kepala.

Pada sebuah penelitian di tahun 2016 didapatkan hasil bahwa moringa oleifera atau kelor adalah sumber yang kaya zat besi.

Mengonsumsinya bisa membantu Anda mengatasi kekurangan zat besi dan mengobati anemia.

7. Dukung kesehatan otak

Biji kelor dapat meningkatkan kesehatan otak dan meningkatkan fokus mental.

Otak memerlukan pasokan nutrisi yang konstan untuk bekerja pada tingkat optimal.

Seperti asam amino, omega-3, antioksidan dan vitamin E.

Biji kelor memiliki kandungan nutrisi tersebut sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan otak. (*)

(Sebagian artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Ini 6 Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan Anda, Dukung Kesehatan Otak hingga Obati Anemia)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved