Buah Dapat Tingkatkan Imun saat Ramadan, Tapi Hindari 3 Jenis Ini dalam Kondisi Tertentu

Alsannya, zat yang terkandung di dalam buah pare dapat membuat ginjal bekerja lebih keras, sehingga dapat mengesampingkan pembersihan pada asam urat.

2. Nanas

Nanas sebetulnya bagus dilahap seusai mengonsumsi daging.

Hal ini dikarenakan dapat menghancurkan kandungan lemak pada daging.
Tapi lain cerita jika disandingkan dengan makanan lain.

"Sayangnya nanas ada enzim yang merusak. Sehingga sedikit menganggu struktur nutrisi yang berada pada sayuran atau buah. Jika dikonsumsi secara bersamaan mereka akan saling berkompetisi," katanya lewat aplikasi virtual, Selasa (30/3/2021).

Alhasil, nutrisi dan vitamin hanya sedikit yang masuk dan terserap pada tubuh.

Karenanya perlu diberi jarak saat mengonsumsi nanas dengan makanan lain.

3. Pisang

Buah pisang yang dicampur dengan sayuran hijau dapat memberikan dampak yang bertolak belakang.

Bukan energi yang didapat, tubuh justru merasa lemas dan mengantuk.

Hal ini dikarenakan adanya zat pada pisang yang berkompetisi, senyawa kimia pada sayuran hijau bernama kalium.

Ketika keduanya bertemu, metabolisme akan sangat cepat terjadi.
Sehingga tubuh tidak dapat menyerap sama sekali vitamin dan nutrisi yang terkandung pada keduanya. (*)

(ARTIKEL INI TELAH TAYANG DI TRIBUNNEWS.COM BERJUDUL "Dalam Kondisi Tertentu, Ada Sayur dan Buah yang Perlu Dihindari Selama Berpuasa")