Puasa Senin Kamis Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut Niat dan Tata Cara Melaksanakannya

Tak hanya itu, pada hari Senin pula Rasullullah menerima wahyu untuk pertama kalinya yang disampaikan oleh malaikat Jibril.

Hal ini berdasar penuturan Abu Qatadah ra, bahwasanya Rasulullah SAW ditanya tentang berpuasa pada hari Senin, lalu beliau bersabda :

"Itu adalah hari yang saya dilahirkan, di dalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Alquran." (HR. Muslim).

Hari Pemeriksaan Amal

Amal-amal akan diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

“Diperlihatkan amal-amal pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diperlihatkan saat aku berpuasa.” (HR Tirmidzi, shahih Lighairihi)

Selain itu, amal juga akan dilaporkan pada hari Senin-Kamis.

Dan pada hari itu pula Allah akan mengampuni setiap dosa hambanya.

Pintu surga akan dibuka pada kedua hari tersebut. 

تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ

“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan.” (HR Muslim)

Tribunners juga perlu tahu lima manfaat berpuasa untuk kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber, berikut ini :

Terhindar dari Kolesterol, Asam Lambung

Karena puasa akan membuat makan lebih teratur dan terhindar dari makanan berlemak, maka dengan berpuasa bisa terhindar dari kolestrol.