Dijuluki Superfood, Simak Ragam Manfaat Daun Kelor: Atasi Diabetes hingga Linu Panggul

Penulis: Nina Yuniar
Editor: Ifa Nabila
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi tanaman kelor. Konsumsi teratur superfood daun kelor menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh sekaligus mencegah penyakit karena kandungan nutrisinya.

- Air perasan daun kelor dapat atasi masalah gangguan pencernaan seperti sakit perut atau sembelit.

- Meningkatkan keperkasaan pria.

- Hilangkan kelelahan dan kelemahan.

- Membantu mengatasi masalah infeksi urin pada wanita.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Kelor yang Baik Dikonsumsi Wanita Paruh Baya untuk Atasi Gejala Menopause

- Meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

- Membantu menghentikan kerontokan dan mengatasi rambut kering serta membuat rambut berkilau.

Fakta Nutrisi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Kelor yang Patut Diketahui: Sehatkan Jantung, Pencernaan, hingga Tulang

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Karbohidrat: 82,14 g;

Serat: 1,8 g;

Baca juga: Hindari Serangan Jantung hingga Diabetes dengan Konsumsi Daun Kelor, Simak Manfaat dan Nutrisinya

Kalsium: 107 mg;

Gula: 82,14 g;

Natrium: 39 mg;

Lemak: 0;

Baca juga: 9 Manfaat Hebat Konsumsi Daun Kelor: Redakan Flu, Sembuhkan Insomnia, hingga Sehatkan Jantung

Kolesterol: 0; dan

Vitamin C: 6,4 mg.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)