8 Manfaat Buah Naga yang Turunkan Risiko Serangan Jantung bagi Penderita Kolesterol Tinggi

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit merupakan buah yang unik dan lezat serta kaya akan nutrisi penting.

Buah yang juga dikenal dengan nama pitaya ini pun dapat dengan mudah ditemui di Indonesia.

Buah naga yang diketahui tumbuh di iklim tropis ini termasuk jenis tanaman kaktus.

Daging buah naga bercita rasa manis, segar, dan lembut.

Buah satu ini disebut unik lantaran bentuk kulit luarnya yang menyerupai sisik naga, hewan mitologi asal Cina.

Baca juga: 4 Manfaat Buah Naga yang Perlu Diketahui, Sehatkan Jantung hingga Bisa Dibikin Masker Wajah

Bukan itu saja, biji hitam kecil-kecil pada daging buah naga mengandung omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung.

Bukan itu saja, nutrisi yang terkandung di dalam buah naga bisa digunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikan rambut.

8 Manfaat Buah Naga

Dilansir TribunnewsSultra.com dari ZeeNews, berikut 8 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan keindahan rambut Anda:

Baca juga: Simak 8 Manfaat Buah Naga yang Patut Dikonsumsi untuk Cegah Diabetes dan Penyakit Jantung

1. Kendalikan Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya.

Buah naga mengandung antioksidan alami serta flavonoid, asam fenolik, asam askorbat dan serat.

Beruntungnya, kandungan tersebut membantu mengurangi jumlah gula dalam tubuh sehingga dapat mengontrol diabetes.

Bagi yang tidak mengidap diabetes, mengonsumsi buah naga merupakan pilihan untuk menghindari penyakit berbahaya tersebut.

Baca juga: Tinggi Serat dan Vitamin, Simak 4 Manfaat Buah Naga: Lawan Penyakit Kronis hingga Sehatkan Jantung

2. Sehatkan Jantung