Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga bercita rasa manis, lembut, dan segar.
Buah tropis ini juga mempunyai keunikan khas di bagian kulit luarnya.
Bentuk kulitnya menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, naga.
Baca juga: Bebas Lemak, Simak 5 Manfaat Sehat Buah Naga: Kontrol Berat Badan, Gula Darah hingga Kolestrol
Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yakni berdaging warna putih ataupun merah, dilengkapi biji hitam kecil-kecil.
Biji buah naga mengandung omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung.
Selain lezat dan unik, nutrisi di dalam buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda, bahkan juga baik dikonsumi oleh ibu hamil.
Namun tahukah Anda, jika nutrisi pada buah naga juga berguna untuk mempercantik kulit?
Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi superfood buah naga di bawah ini!
Baca juga: Kaya Antioksidan, Kenali 5 Manfaat Kesehatan Buah Naga: Kurangi Risiko Diabetes hingga Kanker
Dilansir TribunnewsSultra.com dari HerZindagi, berikut 7 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda:
1. Sumber Tinggi Vitamin C
Jika Anda mengira lemon dan jeruk adalah sumber vitamin C tertinggi, Anda mungkin perlu memikirkannya kembali.
Baca juga: Simak 5 Manfaat Kesehatan Superfood Buah Naga: Mampu Cegah Diabetes hingga Kanker
Buah naga secara alami kaya akan vitamin C.