Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Buah naga atau dragon fruit atau pitaya merupakan buah padat nutrisi.
Buah naga termasuk jenis tanaman kaktus.
Daging buah naga menawarkan cita rasa yang manis, lembut, dan segar.
Buah tropis satu ini juga mempunyai keunikan khas di bagian kulit luarnya.
Bentuk kulitnya menyerupai sisik hewan mitologi asal Cina, naga.
Baca juga: Bantu Turunkan Berat Badan hingga Risiko Diabetes, Kenali 4 Manfaat Konsumsi Buah Naga
Varian buah naga yang sering ditemui di Indonesia yakni berdaging warna putih ataupun merah, dilengkapi biji hitam kecil-kecil.
Kandungan omega-3 dan omega-6 pada biji buah naga bagus untuk kesehatan jantung.
Selain lezat dan unik, nutrisi buah yang terkandung di dalam buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Namun tahukah Anda, jika nutrisi buah naga juga dapat digunakan untuk kecantikan kulit?
Yuk simak manfaat hebat dari konsumsi buah naga yang jarang diketahui orang di bawah ini!
Baca juga: Mampu Kurangi Risiko Keguguran, Simak 12 Manfaat Konsumsi Buah Naga bagi Ibu Hamil
Dilansir TribunnewsSultra.com dari SureShot, berikut 8 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda:
1. Singkirkan Lemak Berlebih
Jika Anda adalah seseorang yang resolusi tahun barunya adalah untuk mengurangi berat badan dan menjadi sehat, Anda harus menambahkan buah naga dalam menu diet.
Pasalnya buah naga rendah kalori dan merupakan sumber serat yang baik.
Baca juga: Tak Hanya Menyehatkan, Simak Manfaat Kecantikan Buah Naga: Atasi Rambut Rontok hingga Jerawat