TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Kelor atau Moringa oleifera dijuluki sebagai tanaman ajaib.

Bukan tanpa alasan, seluruh bagian tanaman kelor mulai dari daun, biji, batang, hingga bunganya berkhasiat untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Superfood yang dapat ditemui di Indonesia ini pun sering diolah menjadi ramuan herbal sebagai pengobatan tradisional.

Masyarakat Indonesia meyakini nutrisi daun kelor ampuh mengatasi penyakit kronis, seperti diabetes hingga kanker jenis tertentu.

Nutrisi daun kelor disebut-sebut mampu menyehatkan tubuh sekaligus mengatasi berbagai permasalahan kesehatan Anda.

Baca juga: Kaya Nutrisi, Simak 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan: Mampu Atasi Rematik hingga Asma

5 Manfaat Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Lybrate, berikut 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda:

1. Anti-inflamasi

Kehadiran flavonoid seperti beta-karotenoid, Vitamin C, quertecin dan asam klorogenik dalam daun kelor bisa membantu mencegah peradangan.

Quertecin mampu membantu menstabilkan produksi histamin dalam tubuh.

Baca juga: Bantu Atasi Masalah Diabetes hingga Batu Ginjal, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Sementara kandungan Chlorogenic Acid berfungsi membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Daun kelor dapat membantu mengendalikan peradangan karena sembari menemukan fluktuasi kadar gula darah penyebab peradangan, diabetes, dan masalah lainnya.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Daun kelor memiliki mineral penting seperti kalsium dan fosfor yang membantu menjaga tulang tetap sehat dan kuat.

Ekstrak dari tanaman kelor ini telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu untuk mengobati arthritis dan membantu memperbaiki patah tulang rahang.

Baca juga: Sumber Vitamin dan Protein Penting, Simak 7 Manfaat Konsumsi Daun Kelor bagi Kesehatan

3. Bermanfaat bagi Penderita Kanker

Ekstrak daun kelor membantu mencegah kanker karena mengandung komponen fenolik seperti quertecin dan kaempferol yang menunjukkan sifat kemopreventif.

Senyawa bioaktif berupa Niazimicin yang ada di dalam daun kelor mampu membantu menahan perkembangan sel kanker.

Ekstrak daun kelor juga dapat mencegah proliferasi sel ganas dan membantu menginduksi apoptosis atau kematian sel terprogram.

Sehingga mampu mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker ovarium, kanker hati dan kanker kulit.

Baca juga: Mampu Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Tulang, Kenali 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

4. Antibakteri

Ekstrak daun kelor bertindak melawan mikroorganisme yang terbawa dalam makanan seperti Salmonella, spesies Rhizopus, E.coli, Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa dan Staphylococcus aureus.

Oleh karena itu, daun kelor mampu melindungi kita dari mikroba penyebab penyakit.

Daun kelor juga memiliki sifat anti jamur yang membantu menghambat pertumbuhan jamur penyebab penyakit dan mencegah tubuh tertular penyakit.

Baca juga: Mampu Tingkatkan Energi hingga Imunitas Tubuh, Kenali 5 Manfaat si Superfood Daun Kelor

5. Menjaga Kesehatan Otak

Daun kelor kaya akan vitamin E dan vitamin C yang membantu melawan oksidasi penyebab degenerasi saraf.

Daun kelor berperan penting dalam mengatur neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, dan noradrenlin di otak.

Neurotransmiter tersebut memainkan peran penting dalam fungsi memori, suasana hati dan bahkan organ.

Konsumsi daun kelor dapat membantu memiliki efek afirmatif pada kesehatan mental dan mencegah penyakit Parkinson.

Baca juga: Mampu Cegah Kerusakan Hati hingga Batu Ginjal, Simak 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Kesehatan

Untuk diketahui bahwa, Parkinson merupakan penyakit terganggunya sistem saraf pusat yang mempengaruhi gerakan dan sering disertai tremor.

Kerusakan sel saraf otak dapat menyebabkan tingkat dopamine turun, sehingga berujung Parkinson.

Parkinson kerap ditandai dengan munculnya tremor di bagian satu tangan.

Fakta Gizi Daun Kelor

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Healthline, daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Baca juga: 8 Manfaat Hebat Daun Kelor untuk Penyakit Kronis: Cegah Serangan Jantung hingga Kanker

Dalam satu cangkir atau setara 21 gram daun kelor cincang segar mengandung:

Protein: 2 gram;

Vitamin B6: 19 persen dari Angka Kecukupan Gizi (AKG);

Vitamin C: 12 persen dari AKG;

Baca juga: Atasi Pembunuh Senyap, Simak Penjelasan Manfaat Daun Kelor untuk Diabetes dan Hipertensi

Zat Besi: 11 persen dari AKG;

Riboflavin (B2): 11 persen dari AKG;

Vitamin A (dari beta-karoten): 9 persen dari AKG; dan

Magnesium: 8 persen dari AKG.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)