Kenali 5 Jenis Obat Sakit Batuk Berdahak dari Bahan Alami atau Herbal: Lemon, Madu, hingga Jahe

TRIBUNNEWSSULTRA.COM - Batuk berdahak adalah suatu kondisi yang terjadi saat tubuh menghasilkan lebih banyak dahak atau lendir di saluran pernapasan.

Umumnya batuk berdahak disebabkan oleh infeksi dari virus atau bakteri.

Dahak atau lendir itu berfungsi menjebak dan mengeluarkan organisme penyebab infeksi dan tujuan dari batuk ialah cara untuk mengeluarkannya.

Lendir tersebut disarankan untuk dikeluarkan bukan menelannya karena justru bisa memperlambat penyembuhan batuk berdahak.

Beragam bahan alami diketahui mampu berperan sebagai obat untuk mengurangi batuk berdahak yang disebabkan oleh pilek, flu, sinusitis atau bronkitis.

Baca juga: 6 Obat Sakit Leher atau Nyeri Leher Alami yang Bisa Dicoba di Rumah: Jahe, Kunyit, hingga Lavender

5 Obat Sakit Batuk Berdahak Alami

Dilansir TribunnewsSultra.com dari Tuasaude, berikut 5 jenis obat sakit batuk berdahak yang berasal dari bahan alami atau herbal:

1. Jus Lemon dan Madu

Jus lemon dan madu mengandung efek ekspektoran karena kaya akan vitamin C dan antioksidan.

Ini dapat membantu mengurangi peradangan saluran pernapasan sehingga meredakan batuk dan mempercepat pemulihan pilek serta flu.

Baca juga: Kenali 4 Jenis Obat Sakit Maag atau Tukak Lambung Rumahan: Pisang hingga Kunyah Permen Karet

2. Jus jeruk, nanas, dan selada air

Jus jeruk, nanas, dan selada air kaya akan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalium, serta bromelain.

Zat-zat ini mengandung ekspektoran, anti-inflamasi dan tindakan antioksidan, yang membantu melawan dahak serta memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mempercepat pemulihan pilek dan flu.

Baca juga: Kenali 10 Obat Sakit Perut akibat Diare dari Bahan Alami atau Herbal: Air Lemon hingga Air Beras

3. Sirup jahe dengan kayu manis

Sirup jahe dengan kayu manis mengandung efek pengeringan pada lapisan jaringan, menjadikannya ekspektoran alami yang bagus.

Ini dapat digunakan untuk memerangi batuk berdahak yang disebabkan oleh pilek atau flu.

Baca juga: 7 Obat Sakit Lidah dan Sariawan yang Berasal dari Bahan Alami atau Herbal: Madu hingga Minyak Kelapa

4. Teh peppermint

Teh peppermint kaya akan mentol, minyak esensial yang dapat memperbaiki gejala seperti batuk, berdahak, pilek, hidung tersumbat dan sakit kepala.

Teh peppermint juga mengandung sifat antibakteri, antivirus dan anti-inflamasi yang membantu tubuh melawan flu.

Baca juga: 7 Obat Sakit Gigi dari Bahan Alami atau Herbal: Cengkih hingga Daun Jambu Biji

5. Sirup bawang merah dan bawang putih

Obat rumah untuk dahak ini dibuat dengan bawang merah dan bawang putih, yang mengandung sifat ekspektoran serta antiseptik.

Ini membantu melonggarkan dahak, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan paru-paru untuk mencegah produksi dahak lebih banyak.

Masukkan 1 siung bawang merah dan 1 siung bawang putih dalam wadah kemudian beri madu secukupnya, simpan dalam kulkas selama sehari sebelum diminum.

(TribunnewsSultra.com/Nina Yuniar)